Glaucoma: La Enfermedad Que Puede Quitarte La Visión.

Il glaucoma è una malattia che colpisce il nervo ottico dell’occhio e può causare una perdita definitiva della vista, seppur in modo graduale. Affetta il nervo ottico dell’occhio e può causare una perdita definitiva della vista Questa malattia si manifesta quando aumenta la pressione del fluido nella parte anteriore dell’occhio, danneggiando il nervo ottico, che … Read more

Calambres Muscolari: Possibili Cause e Prevenzione

I crampi muscolari sono contrazioni o spasmi involontari che possono causare un intenso dolore per diversi secondi e anche minuti. contrazioni o spasmi involontari che possono ocasionar un dolore intenso per diversi secondi e anche minuti Anche se i crampi possono verificarsi in qualsiasi muscolo del corpo, sono più comuni nei polpacci, nelle cosce e … Read more

Fibra Alimentaria: ¿Qué Es Y Por Qué Es Importante?

La fibra es un nutriente proveniente de alimentos de origen vegetal, el cual resulta muy resistente a la digestión y absorción por parte del intestino. Suele estar presente principalmente en verduras, frutas, cereales integrales y legumbres. Los alimentos ricos en fibra son comúnmente recomendados para aliviar el estreñimiento, sin embargo también se les atribuye otra … Read more

Azúcar: Peligros y recomendaciones para reducir su consumo

Por años, las organizaciones de salud de todo el mundo han alertado sobre los efectos negativos de la ingesta elevada de azúcares, y en especial de los denominados “azúcares libres”. Este término hace referencia al tipo de azúcar que añaden (de manera artificial) los fabricantes y consumidores a diferentes alimentos y bebidas con el objetivo … Read more

¿Faja después del embarazo? Esto opina Sascha Fitness.

Il uso della faja è una raccomandazione molto diffusa per le donne appena partorite, in quanto, secondo la saggezza popolare, aiuta a ritrovare la forma che avevano prima della gravidanza. Secondo la saggezza popolare, aiuta a ritrovare la forma che avevano prima della gravidanza A proposito di ciò, la rinomata influencer nel fitness e nella … Read more

Trigliceridi: Raccomandazioni per ridurre i loro livelli.

I trigliceridi sono un tipo di grasso che funge da riserva di energia per l’organismo, tuttavia la loro elevata presenza nel sangue può aumentare considerevolmente il rischio di malattie cardiache. incrementare considerevolmente il rischio di malattie cardiache Scopri anche: Inoltre, i livelli elevati di trigliceridi sono correlati ad altre malattie e disturbi come: Obesità Pancreatitite … Read more

Cardio: ¿Antes o después de entrenar?

Realizzare l’esercizio cardiovascolare prima o dopo la sessione di allenamento. Qual è il momento migliore? Per rispondere a questa domanda, è importante capire che durante l’attività fisica il tuo corpo utilizza le riserve di glicogeno muscolare (o carboidrati immagazzinati per essere utilizzati come combustibile). Tenendo questo in considerazione, risulta evidente che è consigliabile svolgere prima … Read more

Investigación revela que El Cerebro Humano Está Predispuesto al Perdón.

Un estudio científico publicado en la revista Nature Human Behavior reveló que el cerebro humano está diseñado para fijar las buenas impresiones y olvidar con facilidad las malas. El cerebro humano está diseñado para fijar las buenas impresiones y olvidar con facilidad las malas. Esta reciente investigación, liderada por psicólogos de las prestigiosas universidades de … Read more

Shakshuka: Huevos al Estilo Israelí

El shakshuka es una de las recetas más populares en Israel, la cual ha trascendido las fronteras para deleitar los paladares en todo el mundo. Se trata, a grandes rasgos, de unos huevos preparados al sartén con una combinación de verduras, dentro de las que se destaca el tomate, y especias que resaltan su sabor. … Read more