RICETTE DEL BENESSERE

30nov 2016

Biscotti ricoperti di cioccolato per la merenda o per la colazione, ottimi per i bambini. Per la preparazione di questa ricetta scegliete il più possibile ingredienti bio. Questi biscotti sono una vera golosità, ma sono anche leggeri, poiché sono stati realizzati senza burro e senza uova Ingredienti: 250 gr di farina integrale 150 ml di […]

24nov 2016

Biscotti molto gustosi e facilissimi da preparare Vi potete fare aiutare dai vostri bimbi nel tagliare l’impasto con tante formine diverse ed a decorare ogni biscottino. Ingredienti per l’impasto: farina biologica circa 300/400 gr zucchero di canna 125 gr 2 uova olio di semi spremuto a freddo 125 gr Per la glassa: zucchero a velo […]

18nov 2016

Burger Quinoa e Lenticchie Preparazione per 6 burger: 250 gr di lenticchie già lessate 200 gr di quinoa 1/2 cipolla 70 gr pangrattato 1 cucchiaio di passata oppure concentrato di pomodoro prezzemolo, 1/2 spicchio aglio, 5 cucchiai di olio di mais, 1 o 2 cucchiaini di senape, paprika (facoltativi) sale e pepe in polvere q.b. […]

11feb 2016

Un primo piatto sano, ricco di fibre e povero di grassi. Per preparare questo primo piatto, vi suggeriamo di utilizzare la Pasta integrale con succo di Aloe vera. Ingredienti per preparare il ragù (per due persone): 150 gr di seitan una costa di sedano mezza carota mezza cipolla qualche fungo secco salsa di pomodoro origano […]

11feb 2016

Una ricetta semplice, veloce, naturale e molto sana. Ideale per preparavi in casa uno snack sano, come base per un antipasto o da mettere in tavola come sostituto del pane. Cracker ai Semi di Chia Ingredienti per circa 50 crakers: 1 uovo biologico grande 2 cucchiai di semi di chia 130 gr farina di mandorle […]

26apr 2015

In questo video, Alice Ansaloni ci parla della cura del limone: quando, come e perchè farla. Inoltre, potrete imparare a preparare un’ottima prima colazione: la crema Budwig, dal Metodo Kousmine, completa da un punto di vista nutrizionale, sana e perfetta per iniziare al meglio la giornata. Per domande ed approfondimenti, potete contattare Alice Ansaloni alla sezione […]

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