La primavera è sinonimo di rinascita e risveglio. Le giornate si allungano, aumenta la voglio di stare all’aria aperta e di essere più vitali.

Anche la pelle, come la nostra mente, si attiva ed ha bisogno di essere curata per riacquistare luminosità. Oltre a preparare la pelle all’arrivo della primavera anche depurare l’organismo è una priorità assoluta per il nostro benessere psicofisico.

Le condizioni climatiche invernali favoriscono uno stile di vita sedentario ed un’alimentazione ricca di cibi molto grassi. Questo regime alimentare comporta, da parte del nostro organismo, uno sforzo digestivo e metabolico eccessivo, che lo costringe a produrre più tossine di quante riesca ad espellerne.

Inoltre attualmente ci muoviamo sempre con automezzi e trascorriamo gran parte del nostro tempo in luoghi riscaldati.

Oltre ai fattori alimentari e alla vita sedentaria, va ricordato l’effetto smog, che ha fatto infiltrare profondamente, in organi e tessuti, polveri inquinate.

La pelle durante l’inverno subisce il freddo e le temperature rigide, screpolandosi e diventando opaca. Le zone più esposte, naturalmente, sono quelle più soggette a questo genere di problemi.

Con l’arrivo della primavera è necessario depurare l’organismo e donare alla pelle un aspetto nuovo e radioso.

DEPURAZIONE DELL’ORGANISMO

Per quanto riguarda la depurazione, alcuni suggerimenti ormai conosciuti:

  • ridurre al minimo il consumo di prodotti animali (carne, pesce, uova, formaggi)
  • assumere le proteine attraverso il consumo di legumi, semi e frutta secca oleaginosa
  • prediligere i cereali integrali e non raffinati
  • preferire il riso o il miglio al grano
  • consumare almeno sei porzioni di frutta e verdura fresca

Lo stile di vita frenetico e la miriade di impegni che ci travolge tende ad affievolire i buoni propositi e la costanza nel portare avanti un programma depurativo di almeno quaranta giorni.
Per questo ci vengono aiuto alcuni prodotti biologici studiati appositamente per agevolare la depurazione e migliorare il benessere in maniera ugualmente naturale.

Via libera quindi a Succo d’erba d’orzo e Succo d’Aloe Vera.

Per raddoppiare i benefici, sciogli un cucchiaino di Green Magma, succo d’erba d’Orzo biologico, nel latte di mandorle: è ricchissimo di magnesio e favorisce il fissaggio del calcio nelle ossa; ottimo per chi soffre di osteoporosi. Per agevolare l’assunzione, prova il Green Magma con succo di mela: una bevanda fresca e dissetante.

DEPURAZIONE DELLA PELLE 

  • IDRATAZIONE:  con il cambio di stagione cerchiamo di fare riacquistare alla nostra pelle luminosità e radiosità. La cute tende ad essere più secca e screpolata, quindi idratiamo quotidianamente la pelle con un latte detergente ricco di sostanze emollienti. Se usato regolarmente contribuisce a dare nuova luce al viso.
  • NUTRIMENTO: una volta detersa la pelle ha bisogno di essere nutrita per idratarsi a pieno. Per questo è necessario applicare una crema viso apposita in base al proprio tipo di pelle. Sono molte le sostanze che hanno un’azione nutritiva per la pelle: è consigliabile sempre scegliere una crema che non solo nutra ma assolva anche altre funzioni: Nel caso di una pelle non più giovane, per esempio, è utile scegliere un prodotto che aiuti la pelle a mantenere elasticità. Anche prima di andare a dormire non bisogna dimenticare di mettere la crema, magari specifica per la sera, si aiuta così la pelle a rigenerarsi più in fretta.
  • ESFOLIAZIONE: per eliminare le impurità e il grigiore dell’inverno, una buona e profonda pulizia del viso è un vero toccasana. Eliminiamo le tossine e le cellule morte per far spazio ad una nuova pelle più sana e pronta per accogliere i raggi del sole. Lo scrub è ottimo perchè oltre a riattivare la microcircolazione, fa si che la pelle respiri nuovamente andando ad eliminare proprio le cellule morte.

Attenzione! Per lo scrub è fondamentale scegliere un prodotto specifico per la proprio pelle, in quanto avendo un’azione leggermente aggressiva, le pelli più delicate potrebbero arrossarsi notevolmente con un cosmetico non adatto.

Meglio evitare prodotti che contengono parabeni e paraffina.

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