Semi di Lino

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Semi di lino

Biologici, Vegani. Ad alto contenuto di fibre, ricchi di Omega 3, senza glutine.

Confezione da 500 gr

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Descrizione prodotto

Semi di lino

Biologici, Vegani. Ad alto contenuto di fibre, ricchi di Omega 3, senza glutine.

I semi di lino sono ricchi di importanti nutrienti:

  • acidi grassi essenziali (omega 3)
  • vitamine (B1, B2 e F)
  • minerali come ferro e zinco
  • enzimi, fitormoni, pectine e lignani.
  • rappresentano una delle fonti più abbondanti di acido linolenico (acido grasso omega 3).
  • elevato contenuto di fibre alimentari (27%) e di proteine (20%)
  • fibre solubili

Gli acidi grassi omega 3  rappresentano un valido aiuto contro lo stress ossidativo. Le fibre solubili (mucillagini) aiutano la peristalsi intestinale, favorendo l’eliminazione delle sostanze di scarto e proteggendo le mucose. Per tali motivi sono utili nella stipsi abituale, nel colon danneggiato, nel colon irritabile, nella diverticolite; per gastriti ed enteriti.

Utili anche in cosmetica, per le grandi proprietà lucidanti e nutritive che svolgono sui capelli.

Suggerimenti per il consumo
Si usano per arricchire i piatti (crudi nelle insalate, nello yogurt ed in altri cibi a freddo) o negli impasti di pane e biscotti.

Possono essere usati come semi interi (1-3 cucchiaini), o sospesi in acqua zuccherata (50-100 g) per un effetto lassativo. Si possono schiacciare con l’aiuto di un mortaio, per un effetto anticostipante. In cucina, possono essere consumati crudi per arricchire insalate o muesli. Si possono usare per preparare un infuso 2% (2-3 tazze) o un decotto 3-4% da 2 a 3 bicchierini, con funzioni carminative o lassative.

Contro l’intestino pigro e la pancia sempre gonfia: porre in ammollo in un bicchiere d’acqua tiepida 2 cucchiaini di semi di lino e far riposare tutta la notte. Assumere la miscela la mattina seguente.

Per preparare impacchi nutrienti e lucidanti per capelli: mettere in un pentolino 2-3 cucchiai di semi in 250 ml di acqua e riscaldare fino ad ebollizione. Lasciare raffreddare, poi filtrare ed utilizzare la parte liquida ottenuta.

Ingredienti
100% Semi di Lino (Linum usitatissimum L.) da agricoltura biologica.

Confezione
Sacchetto da 500 gr

Avvertenze
Mantenere il prodotto in luogo fresco, asciutto e ben areato, lontano da fonti di calore e al riparo dalla luce diretta del sole.